Tortellini z brokułem w sosie śmietanowym

Dzisiaj przepis na tortellini serowe z brokułem

 w sosie śmietanowym z delikatną nutą czosnkową. 

I nic więcej już dziś mi nie potrzeba.

Zupa jarzynowa z brokułem i cukinią

Dziś na blogu kolejny przepis na zupę. 

Nic na to nie poradzę,  prostu uwielbiam je.

 Pyszna, jarzynowa z cukinią, brokułem i ryżem.

Polecam:)

Kuskus z warzywami

Dziś dzielę się z Wami przepisem na szybkie danie bezmięsne.

Kaszę kuskus z warzywami w takim połączeniu świetnie się 

sprawdzi jako, pyszny obiad albo drugie śniadanie do pracy.

Tu zapraszam na kuskus z cukinią

Sałatka z brokułem i mozzarellą

Pyszna, szybka, zdrowa i kolorowa sałatka 

z brokułem, mozzarellą i pomidorem. 

Taka salatka świetnie się sprawdzi jako 

kolacja lub drugie śniadanie do pracy.

Szybka sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem

Szybka i banalnie prosta sałatka z brokułem, 

jajkiem i pomidorem w sosie czosnkowym.

Jeżeli nie próbowaliście takiej salatki, 

to zachecam do spróbowania jest przepyszna.

Makaron z brokułem i serem pleśniowym

Dzisiaj przepis na pyszne danie bezmięsne. 

Makaron z brokułem w sosie z sera pleśniowego to łatwy, 

szybki a przede wszystkim smaczny i syty sposób na obiad. 

Ja użyłam makaronu spaghetti ale każdy inny świetnie się sprawdzi, polecam.

Kasza gryczana z warzywami

Kasza gryczana z brokułem i marchewką przyrządzona w ten sposób,

 będzie pysznym dodatkiem do wielu dań jak również jako samodzielnym 

posiłek. Danie jest pyszne, zdrowe i szybkie do zrobienia. 

Ja użyłam kaszy gryczanej białej i podałam z pstrągiem z patelni. 

Było pyszne :)

Pstrąg z warzywami

Dziś przepis na pstrąga pieczonego z warzywami. 

Danie szybkie jak również i łatwe do zrobienia.

Do tego bardzo smaczne, zdrowe i kolorowe.

Idealne na piątkowy obiad.

Makaron z indykiem i brokułem

Dziś propozycja na prosty, szybki i pożywny obiad.

 Makaron świderki u mnie razowy z filetem z indyka 

z brokułem a wszystko to w sosie śmietanowym. 

Omlet z warzywami

 Tak niewiele potrzeba, by mus się cieszyć  pysznym i

 ciepłym śniadaniem w szary, zimowy dzień.

Trochę ulubionych warzyw, jajka i omlet gotowy.

Makaron z brokułem

Składniki:

• 400 g makaronu (użyłam razowego linguine )
• 1 brokuł
• 3 ząbki czosnku
• 1 cebula
• 3 łyżki śmietany
• 1/2 łyżeczki bazylii
• olej do smażenia
• sól, pieprz

Wykonanie:

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Brokuł umyć, podzielić na różyczki, ugotować. Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić pod koniec dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Do cebuli dodajemy brokuł, dolewamy śmietanę dosypujemy bazylię i doprawiamy do smaku, chwilę dusimy. Na koniec dodajemy makaron, całość mieszamy. SMACZNEGO.

Sałatka z makaronem ,brokułem i kurczakiem

Jedna z moich ulubionych szybka, łatwa no i smaczna przez to często robię ją dla moich domowników. Świetnie nadaje się na kolację.


Składniki:

• 250 g makaronu
• 350 g piersi z kurczaka
• 1/2 główki brokułu
• 2 pomidory
• łyżka ziół prowansalskich

sos

• 10 łyżek oliwy
• 2 ząbki czosnku
• 1/4 pęczka natki
• sól,pieprz (do smaku)

Wykonania:

Mięso pokroić w kostkę, polać oliwą, posypać ziołami, solą oraz pieprzem i usmażyć. 
Makaron ugotować al dente, osączyć, przelać wodą.
Brokuł podzielić na różyczki i blanszować 5 minut. Pomidor pokroić w kostkę.

Natkę pietruszki posiekać, czosnek przecisnąć przez praskę, wszystko razem połączyć z oliwą doprawić solą i pieprzem.

Wszystkie składniki wrzucić do miski polać sosem i wymieszać.