Pyszne, szybkie i pełne witamin, takie właśnie są koktajle.
Tym razem przygotowałam koktajl z awokado i melona.
Ja uwielbiam, a Wy?
Składniki:
- 1 awokado
- 1/2 małego melona miodowego
- 1/2 cytryny
- 250 ml jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki mleka
- 1 łyżka miodu
Wykonanie:
Awokado przekrawam na pół i za pomocą noża usuwam pestkę. Przekładam do blendera, skrapiam sokiem z cytryny. Melon obieram, kroje na mniejsze kawałki, wrzucam do awokado i blenduję. Następnie dodaję jogurt, mleko oraz miód. Chwilę blęduję do momentu połączenia się składników.
Smacznego :)
Często robię taki na drugie śniadanie.
OdpowiedzUsuń