Bardzo szybka w wykonaniu sałatka do tego zdrowa i bardzo smaczna, polecam.
Składniki:
- 2 puszki łososia w kawałkach w sosie własnym
- 1/2 szklanki czarnego ryżu
- 2-3 łodygi selera naciowego
- 1/2 brokułu
- 2 pomidory
- 5-6 rzodkiewek
- 1 czerwona cebula
- 6-5 łyżek oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz
Wykonanie:
Ryż ugotować w osolonej wodzie, według przepisu na opakowaniu. Brokuł podzielić na różyczki i gotować 4-5 minut. Pomidory pokroić w dużą kostkę, rzodkiewkę w półplasterki, seler naciowy w paseczki, a cebulę w piórka.
Czosnek przecisnąć przez praskę, dodać do oliwy z oliwek, wymieszać. Doprawić sola i pieprzem.
Warzywa wymieszać z ryżem. Tak przygotowany ryż z warzywami wyłożyć na talerz, na wierzch położyć kawałki osączonego łososia i całość polać przygotowanym sosem. SMACZNEGO!
Na sam widok ślinka mi leci, napewno zrobię taką:)
OdpowiedzUsuń